На каком боку надо лежать после еды

JavaScript seems to be disabled in your browser. You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website. Это связано с тем, что кровь приливает к желудку, идет процесс переваривания пищи, тратится энергия и мозг получает команду об усталости и слабости.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Ученые выяснили, на каком боку спать полезнее

Британские ученые проанализировали самочувствие ряда добровольцев и выяснили, на каком боку следует спать, чтобы быть здоровым и счастливым. Кроме того, медики объяснили, сон в каком положении может ударить по иммунитету, состоянию кожи и пищеварению. Оказалось, что самый полезный для человека сон - сон на левом боку.

Именно в этом положении во время отдыха активизируется работа пищеварительной системы. Помимо этого такая поза спящего помогает вывести из организма шлаки и токсины. А вот спать на спине ученые не рекомендуют. В этой позе человек начинает храпеть, а это вредно для организма, так как при этом затрудняется дыхание и человек не получает достаточное количество кислорода. Такое же положение повышает у человека снижение иммунитета и повышение риска простуды. Сон на правом боку также не очень полезен.

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:. Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Электронные книги. Закрыть меню Тут все рубрики сайта. Комсомольская правда. Изменить размер текста: A A. Подпишитесь на новости:. Нашли ошибку в тексте? Понравился материал?

Семья Есть работа! Выбор региона. Результаты поиска. Какой то текст который мы выделяем и смотрим его тут. Вы выделили слишком много. Максимальное количество - 60 символов. Попробуйте снова. Сообщение отправлено. Мы скоро все исправим.

На каком боку полезно спать для здоровья, рассказали медики

Британские ученые проанализировали самочувствие ряда добровольцев и выяснили, на каком боку следует спать, чтобы быть здоровым и счастливым. Кроме того, медики объяснили, сон в каком положении может ударить по иммунитету, состоянию кожи и пищеварению. Оказалось, что самый полезный для человека сон - сон на левом боку. Именно в этом положении во время отдыха активизируется работа пищеварительной системы. Помимо этого такая поза спящего помогает вывести из организма шлаки и токсины. А вот спать на спине ученые не рекомендуют.

На каком боку лучше спать?

Для большинства люде комфортным положением для сна является поза на боку. Для того, чтобы повысить качество и продолжительность сна, необходимо комфортное положение, в котором организм будет отдыхать. В детстве нас пугали тем, что нельзя спать на левом боку, чтобы не было нагрузки на сердце. Несмотря на то, что это очередная страшилка, люди продолжают в нее верить. Эксперты утверждают, что существует наиболее комфортная поза для сна, которая будет полезна для нашего организма. Они опровергают все мнения и советуют спать на левом боку. Чтобы доказать это суждение, они провели исследования.

Как уснуть на полный желудок?

Все знают, что, чтобы хорошо себя чувствовать, надо высыпаться. Однако важно не только количество сна, но и его качество. Сегодня мы расскажем вам, какие позы для сна считаются лучшими, на каком боку нужно спать и другие хитрости здорового сна. Читайте, запоминайте и воплощайте в жизнь. Вам, наверное, даже и в голову не приходило, что сон на левом или правом боку имеет какие-нибудь плюсы и минусы. Однако это действительно так. Как известно, лимфатическая система впадает в грудной проток, находящийся с левой стороны. И когда мы спим на левом боку, питательные вещества попадают в лимфу гораздо быстрее.

Регистрация Вход.

На каком боку лучше всего спать

Если вы хотите распрощаться с изжогой, то вам нужно знать на каком боку лежать после еды. Также стоит следовать нескольким рекомендациям, о которых мы расскажем далее. Ответ на этот вопрос точно улучшит ваше самочувствие и поможет справиться с изжогой. В таком положении поджелудочная железа и желудок не находятся в сдавленном состоянии, поэтому пища легко переваривается и все пищеварительные органы нормально функционируют. Также это положительно влияет на перемещение еды по кишечнику, обмен веществ ускориться и у вас не будет проблем с желудком. Благодаря лежанию на левом боку укрепляется лимфатическая система, ведь именно с левой стороны расположено огромное количество лимфатических сосудов.

От правильного сна зависит работоспособность и самочувствие, поэтому, важно знать о том, на каком боку лучше спать и в какой позе.

.

Комментариев: 3

  1. dina_balashov:

    С ушными пробками сталкивалась не раз, узнала в первые, что у меня есть пробка в ухе на приёме у ЛОРа, причём, она меня абсолютно не тревожила. Пробку мне достали с помощью обычного промывания из шприца, вернее не достали, а она сама вылезла. С этого момента прохожу ЛОРа раз в год, можно наверное и дома сделать эту процедуру, но я как-то врачу больше доверяю.

  2. sukhotinaustiantsieva:

    Это время использовать для бракосочетаний было бы просто кощунством и политической близорукостью.

  3. anna3712:

    Ну да… если по списку, у меня болезнь Альцгеймера лет с 15 развивается…. и рассеянность, и дезориентация в времени и пространстве…